Mardrömmar är ett naturligt svar på rädsla och ångest. Mardrömmar är ett sätt som din hjärna dels kan bearbeta dessa starka känslor, samt uppmana dig att ta itu med dem på ett aktivt sätt.
Mardrömmar är en uppmaning. Det är en ypperlig chans att få underlag till personig utveckling. Använd införmationen i mardrömmen för att analysera dina känslor. Gör en drömanalys. Fråga dig själv: ”Vad är jag rädd för?”, ”Vad säger den här drömmen om mig liv just nu?”, ”Vad kan jag göra för att lära mig mer om den rädsla som denna mardröm avslöjar?”.
